TP Consultants

139 rue des arts

59100 Roubaix

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Pour toutes formations,

délai d'accès : 1 semaine 

Pour connaître les éventuels pré requis de nos modules, merci de nous contacter 

Nom du référent pédagogique :

Philippe Temperville

Nom du référent handicap :

Philippe Temperville

Nom du référent administratif :

Nathalie Temperville

Accessibillité aux personnes en situation de handicap : 

Pour les formations en INTRA, entretien préalable pour définir les modalités d'accès. Il appartient au client, pour les formations en INTRA, de s'assurer que les salles soient conformes à la réception des personnes en situation de handicap. 

Public concerné : Managers- pas de pré requis particulier

Durée : 2 jours-14 heures

Objectifs pédagogiques :

• Détecter et gérer les comportements liés au stress professionnel
• Mesurer sa contribution au stress en tant que manager
• Construire une stratégie anti-stress et gagner en confort quotidien

Méthode pédagogique :

• Activités pédagogiques ludiques destinées à éveiller la curiosité des apprenants et à déclencher une prise de conscience lors des démarrages des différentes séquences
• Exercices de réactivation et de révision dynamique
• Apports de contenu visuels et auditifs
• Ateliers de mise en pratique interactifs

Contenu pédagogique :

Identifier les sources de stress les plus courantes pour repérer les collaborateurs « à risques »

• Déceler les signes de stress : repérer les symptômes psychologiques et physiques du stress
• Faire la différence entre personne stressée et personnalité difficile
• S'entraîner aux 4 grands types de réponse à apporter face au muet, à l'explosif, à l'autoritaire et au fuyant
• Test : détecter un collaborateur sous pression, en « hyper-stress »
• Faire face au stress de la hiérarchie
• Apprendre à ne pas se laisser déborder par « le stress de l'autre

Adopter une communication positive pour réduire la pression

• Transmettre les bons messages : quoi dire, à qui, comment ?
• Prendre du recul pour analyser l'information et éviter le piège de la communication immédiate
• Avoir une communication orientée « solutions »
• Savoir dédramatiser : faire la part de l'émotionnel et du rationnel
• Réorganisation, changements, licenciements... que faire quand on ne peut rien dire ?
• Savoir donner des signes de reconnaissance pour donner confiance

Donner une meilleure visibilité à ses équipes pour générer un stress positif

• Bien délimiter son rôle et ses missions de manager : qu'attend-on de moi
• Définir et clarifier les rôles et missions pour donner à chacun sa « zone de liberté »
• S'appuyer sur la dynamique de l'objectif : décliner le but commun en « projets individuels impliquant »
• Favoriser une « saine » compétition entre les membres de l'équipe
• Aider ses collaborateurs à atteindre leur autonomie et les responsabiliser

S'organiser pour éliminer la « course contre le temps »

• Connaitre sa relation au temps et mesurer son niveau d'exigences
• Prendre du recul sur son activité et savoir déterminer ses priorités
• Hiérarchiser celles de son équipe, et les communiquer
• Prévoir l'imprévu, gérer les sollicitations extérieures
• Accorder les priorités personnelles/individuelles
• Trouver le bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle