L'homme au service de l'entreprise... et réciproquement
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Déjouez les jeux psychologiques pour gagner en sérénité

Public concerné : Tout public- pas de pré requis particulier

 

Durée : 2 jours-14 heures

 

Objectifs pédagogiques :

  • Repérer les jeux psychologiques et comprendre comment ils se mettent en place
  • Déceler les non-dits pour désamorcer les conflits
  • Contrecarrer les jeux et ramener les échanges sur une base plus saine et sereine

Méthode pédagogique :

  • Activités pédagogiques ludiques destinées à éveiller la curiosité des apprenants et à déclencher une prise de conscience lors des démarrages des différentes séquences
  • Exercices de réactivation et de révision dynamique
  • Apports de contenu visuels et auditifs
  • Ateliers de mise en pratique interactifs

Contenu pédagogique :

Les jeux psychologiques sont des gestes, des paroles, et des attitudes comportant des messages piégés dont le but est de déstabiliser, d'influencer, voire de manipuler l'autre afin d'atteindre un objectif personnel.

- Les jeux psychologiques : pourquoi joue-t-on ?

  • Contrôle, pouvoir, frustration, dévalorisation : identifier les moteurs des jeux psychologiques
  • Découvrir les jeux les plus courants
  • « Faites vos jeux, rien ne va plus » : mesurer les effets générés par les jeux psychologiques dans une relation interpersonnelle ou un groupe

- Décoder les situations de jeux en milieu professionnel

  • Déceler la mise en place d'un jeu
  • Évaluer les trois niveaux de jeu
  • Entendre les messages induits, ce qui est dit mais qui ne s'entend pas
  • Voir les scénarios les plus répandus au bureau


Anticiper ses réactions pour mieux se protéger (quand le « je » est acteur des jeux...)

  • Étudier son ressenti pour évaluer l'impact émotionnel d'un jeu
  • Écouter ses propos et ses réactions instinctives en situation de jeu
  • Se regarder agir face à une personne ou un groupe lors d'une situation de jeu
  • Identifier ses tentations personnelles de jeux pour mieux se connaître

Le choix du refus : les clés pour une stratégie de défense efficace

  • Décider de son objectif au moment de la prise de conscience
  • Choisir sa stratégie pour ramener une relation dépourvue de jeu
  • Pouvoir dire non sans culpabilité
  • Questionnement, humour : contre carrer un jeu sans en installer un nouveau

- Éliminer les effets dévastateurs des jeux et restaurer la confiance dans la durée

  • Prendre sa part de la coresponsabilité dans ses relations pour retrouver un réel confort
  • Rééquilibrer les rapports interpersonnels (signe de reconnaissance, métacommunication,etc.)
  • Donner l'exemple pour crédibiliser votre démarche et renforcer votre influence
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