TP Consultants

139 rue des arts

59100 Roubaix

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Pour toutes formations,

délai d'accès : 1 semaine 

Pour connaître les éventuels pré requis de nos modules, merci de nous contacter 

Nom du référent pédagogique :

Philippe Temperville

Nom du référent handicap :

Philippe Temperville

Nom du référent administratif :

Nathalie Temperville

Accessibillité aux personnes en situation de handicap : 

Pour les formations en INTRA, entretien préalable pour définir les modalités d'accès. Il appartient au client, pour les formations en INTRA, de s'assurer que les salles soient conformes à la réception des personnes en situation de handicap. 

« Si vous voulez être libre de vos émotions il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions. » Arnaud Desjardins

Public concerné : Tout public – pas de pré requis particulier

Durée : 2 jours-14 heures

Objectifs pédagogiques :

• Tirer parti de ses émotions pour être plus efficace
• Améliorer sa maîtrise émotionnelle
• Développer sa confiance en soi pour agir

Méthode pédagogique :

• Activités pédagogiques ludiques destinées à éveiller la curiosité des apprenants et à déclencher une prise de conscience lors des démarrages des différentes séquences
• Exercices de réactivation et de révision dynamique
• Apports de contenu visuels et auditifs
• Ateliers de mise en pratique interactifs

Contenu pédagogique :

- Développer sa conscience émotionnelle

• Décoder les principales émotions et leur fonction pour mieux les accepter. Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment naît-elle ?
• Comprendre l’impact des émotions sur ses relations et sa performance
• Quel accueil et quelle place faites-vous à vos émotions?
• Connaître ses propres signaux d’alerte
• Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement
• Savoir mobiliser ses ressources individuelles constructivement pour canaliser ses émotions

- Faire de ses émotions un levier de son efficacité

• Renforcer sa confiance en soi
• Réussir à gérer ses émotions en restant authentique
• Mettre l’intuition au service de la performance : développer l’écoute, la sensibilité au non verbal
• Cerner les limites à ne pas dépasser, apprendre à ne pas se laisser déborder, savoir dire non

- Développer son « Intelligence Emotionnelle »

• Cerner les « portes d’entrée » des profils de personnalité de ses interlocuteurs
•  Parvenir à anticiper les réactions de son entourage
• Comprendre et gérer les personnalités difficiles
• Apprendre à utiliser la bonne gestion de ses émotions pour lutter contre le stress

- Apprendre à canaliser les émotions des autres

• L’empathie : comprendre les émotions des autres pour désamorcer 
une situation conflictuelle
• Éviter les manipulations et sortir des jeux de pouvoir
• Harmoniser les rapports à l’autorité
• S’entraîner à la médiation : techniques de coopération et de négociation
• Développer ses talents de médiateur en réunion d’équipe