TP Consultants

139 rue des arts

59100 Roubaix

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Pour toutes formations,

délai d'accès : 1 semaine 

Pour connaître les éventuels pré requis de nos modules, merci de nous contacter 

Nom du référent pédagogique :

Philippe Temperville

Nom du référent handicap :

Philippe Temperville

Nom du référent administratif :

Nathalie Temperville

Accessibillité aux personnes en situation de handicap : 

Pour les formations en INTRA, entretien préalable pour définir les modalités d'accès. Il appartient au client, pour les formations en INTRA, de s'assurer que les salles soient conformes à la réception des personnes en situation de handicap. 

« La vie est une comédie pour ceux qui pensent, une tragédie pour ceux qui sentent ». Horace Walpole

Public concerné : Tout public- pas de pré requis particulier

Durée : 3 jours-21 heures

Objectifs pédagogiques :

• Aborder l’univers des émotions avec confiance et réalisme.
• Faire des émotions un atout professionnel.
• Intervenir avec plus de sérénité grâce à une gestion contenue de ses émotions.
• S’entraîner à piloter ses émotions et à accueillir celles des autres.

Méthode pédagogique :

• Activités pédagogiques ludiques destinées à éveiller la curiosité des apprenants et à déclencher une prise de conscience lors des démarrages des différentes séquences
• Exercices de réactivation et de révision dynamique
• Apports de contenu visuels et auditifs
• Ateliers de mise en pratique interactifs

Contenu pédagogique :

- La conscience émotionnelle

• Mieux comprendre les émotions, en faire des alliées.
• Se dégager de « l’engourdissement » ou du « chaos émotionnel » : l’échelle de conscience des émotions.
• Prendre la responsabilité de ses émotions : les reconnaître, les différencier.
• Identifier les déclencheurs, les pensées automatiques, les mécanismes d’évitement.
• Détecter les émotions inappropriées.
• Tirer profit des informations qu’apportent les émotions bien décryptées. À quoi sert chacune des émotions de base?

- Agir avec ses émotions

• Corrélation entre pensées et émotions.
• Gestion des émotions : faire face à des manifestations émotionnelles perturbatrices.
• Maîtrise de soi, contrôle des impulsions, des émotions excessives.
• Prendre des décisions avec plus de sérénité.
• Exprimer ses émotions avec sobriété et habileté.

- Optimiser ses compétences relationnelles au travail

• Faire preuve d’empathie : savoir accueillir les émotions de ses collaborateurs, collègues ou hiérarchiques, sans être perturbé.
• Contribuer à réguler les émotions des membres de l’équipe, des clients ou des fournisseurs
• Désamorcer les situations embarrassantes.
• Détecter les émotions qui freinent la synergie de l’équipe.
• Clarifier les buts visés en posant des demandes directes.