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TP Consultants

139 rue des arts

59100 Roubaix

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délai d'accès : 1 semaine 

Pour connaître les éventuels pré requis de nos modules, merci de nous contacter 

Nom du référent pédagogique :

Philippe Temperville

Nom du référent handicap :

Philippe Temperville

Nom du référent administratif :

Nathalie Temperville

Accessibillité aux personnes en situation de handicap : 

Pour les formations en INTRA, entretien préalable pour définir les modalités d'accès. Il appartient au client, pour les formations en INTRA, de s'assurer que les salles soient conformes à la réception des personnes en situation de handicap. 

« La confiance en soi est le premier secret du succès. » Ralph Waldo Emerson

Public concerné : Tout public –pas de pré requis particulier

Durée : 2 jours-14 heures

 Objectifs pédagogiques :

• Faire le point sur ses qualités et ses limites comportementales
  
• Identifier son système de réactions spontanées en cas de non-assertivité
• Développer et renforcer sa confiance en soi
• Savoir gérer les critiques
• Apprendre à dire non

Méthode pédagogique :

• Activités pédagogiques ludiques destinées à éveiller la curiosité des apprenants et à déclencher une prise de conscience lors des démarrages des différentes séquences
• Exercices de réactivation et de révision dynamique
• Apports de contenu visuels et auditifs
• Ateliers de mise en pratique interactifs

Contenu pédagogique :

• Faire le point sur ses qualités et ses limites comportementales
• Mieux connaître son style relationnel par l’autodiagnostic d’assertivité.
• Ressenti par rapport à sa propre image.
• Zones de confort, de risque, de panique.

Identifier son système de réactions spontanées en cas de non-assertivité :

• La passivité ou comment fuir la situation
• L’agressivité ou comment passer en force.
• La manipulation ou comment ne pas faire face à l’autre.

Développer et renforcer sa confiance en soi :

• Se respecter soi-même et respecter les autres.
• Neutraliser l’impact des pensées négatives.
• Nourrir l’estime de soi-même.
• Mettre en œuvre les clés pratiques qui renforcent son attitude assertive.

Savoir gérer les critiques

• Formuler des critiques constructives sur les actions et non sur les personnes.
• Recevoir les critiques justifiées de manière distanciée.
• Refuser les critiques injustifiées avec fermeté.

Apprendre à dire non

• Expliquer sans se justifier.
• Proposer, si nécessaire, une solution de rechange.