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Nom du référent pédagogique :

Philippe Temperville

Nom du référent handicap :

Philippe Temperville

Nom du référent administratif :

Nathalie Temperville

Accessibillité aux personnes en situation de handicap : 

Pour les formations en INTRA, entretien préalable pour définir les modalités d'accès. Il appartient au client, pour les formations en INTRA, de s'assurer que les salles soient conformes à la réception des personnes en situation de handicap. 

« L’affirmation de soi consiste en la défense de ses droits dans le respect des droits d’autrui et en l’expression de ses sentiments »

Public concerné : Tout public

Durée : 3 jours-21 heures

Objectifs pédagogiques :

• Définir ce qu’est l’affirmation de soi
• Construire une image positive de soi
• S’affirmer, pas s’imposer
• Gérer son assertivité spatiale
• Affirmer l’affirmation
• S’affirmer en public
• Etablir un programme d’action personnel
• L’affirmation, clé du développement personnel

           Méthode pédagogique :

• Activités pédagogiques ludiques destinées à éveiller la curiosité des apprenants et à déclencher une prise de conscience lors des démarrages des différentes séquences
•  Exercices de réactivation et de révision dynamique
• Apports de contenu visuels et auditifs
• Ateliers de mise en pratique interactifs

Contenu pédagogique :

- Définir ce qu’est l’affirmation de soi 

• Prendre conscience de son importance
• Mon droit à l’expression
• Tester ses propres motivations

- Construire une image positive de soi

• L’interaction estime personnelle/assertivité
• Définir l’estime de soi
• S’auto évaluer

- S’affirmer, ne pas s’imposer 

• Moi et les autres (mes droits assertifs, les leurs, le contrat)
• Apprendre à écouter pour influencer
• Analyser et comprendre le conflit
• Résoudre le conflit de manière positive

- Gérer son assertivité spatiale

• Définir l’assertivité spatiale
• Savoir choisir ses distances
• Définir ses zones de pouvoir

- Affirmer l’affirmation

• S’imprégner mentalement
• Utiliser la technique adaptée
• La technique de visualisation